力塾 YANAGAWA

今月も行いました！

『力塾 YANAGAWA』

今回は2名初めましての方がいらっしゃいました♪

男性が増えてきたYANAGAWA力塾！

その中に女性もまじり頑張っています♪

8キロの重りを抱えてずっとスクワット体制で横移動

（カニさん歩きです笑）

じわりじわりと太ももにきました〜

本当はお尻にくるそうです、

塾長のように腰をおとせば！！

さすが塾長〜！

でも塾長も叫んでおられました（笑）

下半身を鍛えて一気に汗がでてきましたよ〜

この日は雪が降っておりましたが

暖房もいれず熱気でポカポカ！！

皆勤賞の愛子ちゃんも

力塾Tを来て、

『あーーーー』と奇声を発しながら頑張ってます！！！

片方8キロのダンベルをおりゃーっと持ち上げます！

私、必死です（笑）

初参加のなおこさんも頑張ってついてきてくれました！！

男性は12.5キロの重りを持ち上げます！

すごい腕っぷし♪♪

山川社長もお久しぶりの参加で、

少々きつそうでしたが、、

最後は『最高っすね」と♪

今月で私はお店を辞めることになりましたので、

最後の参加となりましたが、

力塾は今後も続いていきます！！

みなさん今後ともよろしくお願いします(^^)

3月も第1か2の木曜日に開催予定です！

今後は月に2回とか毎週とかになるかもしれません♪

乞うご期待〜

そして、今月23日に熊本の本拠地に体験にいきます！！

Banco cafe with そると　に18:00集合で乗り合わせていきます。

トレーニング後にはバーベキューもあります♪

私の送別会をしてくださるそうで、

嬉しい限りです！！！！

興味のある方は

お電話ください。

☎︎0944-74-3661